to zależy, gdzie chcesz wrzucić.
generalnie polecam coś takiego jak
http://imageshack.us/ - tam wybierasz plik z dysku i dokonujesz uploadu (host it!) na ich serwer, po czym otrzymujesz garść linkógwdo swojego obrazka. Wybierasz ten, który Ci pasuje (jeśli chcesz, żeby zdjęce sie wyswietlało, to ten z tagami IMG] i wrzucasz, gdzie chcesz.
a jeśli chcesz zdjęcie wrzucić do swojego profilu, kliknij "mój profil" (tam na górze", następnie w mewnu po lewej stronie "edytuj zdjęcie" i albo dodaj uprzednio uzyskany z imageshack link, albo bezpośrednio z kompa wrzuć zdjęcie, wyszukując je i sprawdzając zawczasu, czy jego rozmiar nie przekracza 70 kb (ograniczenie to nie dotyczy plików, które dodajesz podsyłając link).